ntroducción. Los adultos jóvenes se encuentran expuestos a estresores negativos sociales e individuales con repercusiones para su bienestar físico y psicosocial, lo que genera aumento de factores de riesgo para su salud mental y cardiovascular. La reducción del estrés y el aumento de la resiliencia a través de intervenciones basadas en la promoción de la fortaleza interior, podría traer beneficios en la regulación emocional y comportamental. Objetivo. Determinar la viabilidad y factibilidad de una intervención para la promoción de la fortaleza interior en la salud mental y cardiovascular de adultos jóvenes. Materiales y métodos. Estudio experimental tipo ensayo controlado aleatorizado fase II.